De la mano de la Fundación Basotik, personas residentes del centro Egogain de Eibar han podido participar en un proyecto piloto que pretende favorecer el contacto de estas personas con la naturaleza y hacerles disfrutar de sus beneficios.
29 / 10 / 2024Un paseo de baño de bosque es una experiencia guiada que implica una serie de actividades estructuradas con la naturaleza. Estas actividades potencian la capacidad natural para adaptarse a los cambios de forma más positiva y saludable, favoreciendo una mejor calidad de vida y mejorando el bienestar general.
A través de un suave paseo por la naturaleza, se anima a los participantes a utilizar sus sentidos para conectar con el mundo natural, potenciando los efectos terapéuticos y reconstituyentes de la naturaleza.
Entre los beneficios de la terapia de bosque se encuentran los siguientes:
- Mejora la salud y el bienestar percibidos
- Contribuye a la salud mental
- Tiene efecto co-terapéutico
- Fortalece el sistema inmunitario
- Promueve la interacción y la cohesión social
- Ayuda a mantener la salud cardiovascular
- Disminuye las tasas de morbilidad y mortalidad
- Reduce el sobrepeso y la obesidad